眼罩对睡眠障碍有帮助吗
2022.02.16 11:45眼罩对于睡眠障碍有一定帮助，但是不能起到绝定性作用。
一般发生睡眠障碍，主要考虑是由于心理状态问题有关，神经内分泌调节机制异常，有一部分患者是由于存在焦虑抑郁状态、精神疾病也可以导致；也有一部分患者是由于遗传因素、吸烟喝咖啡、躯体障碍性疾病也可以引起。
建议首先需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，平时避免过多熬夜，避免精神过度紧张。如果存在睡眠障碍的情况下，可以在医师指导下应用安神药物治疗，但是首先需要解除诱因，也可以进行心理咨询或者心理干预。
相关推荐
-
睡眠障碍吃什么药
睡眠障碍的话，如果是比较轻微的睡眠障碍，我们可以不服药，因为大部分睡眠障碍的病人...
2019-11-20 17:06:58 365次点击
-
睡眠障碍的并发症有什么
睡眠障碍的并发症，最常见的总体来说就是认知损伤，还有情绪障碍，还有躯体障碍性疾病...
2020-06-18 16:59:46 466次点击
-
睡眠障碍会头疼吗
睡眠障碍会引起头疼。原因有几个，最常见的睡眠障碍引起的头疼的原因，叫作OSAHS...
2020-06-23 11:59:05 424次点击
-
睡前喝牛奶对失眠有帮助吗
失眠是临床很常见的一个病症。睡前喝牛奶确实在一定程度上有助于睡眠，但是建议在睡眠...
2020-06-18 15:02:23 416次点击
-
睡眠障碍怎么确诊
睡眠障碍从形式上分，包括睡眠的减少、睡眠的增多、异态的睡眠、睡眠呼吸的紊乱，还有...
2020-07-04 11:02:46 402次点击
-
睡眠障碍饮食怎么助眠
睡眠障碍的常见症状有睡觉流口水、入睡困难、睡眠浅、经常做梦、头痛及乏力等症状；可...
01:07
石德全 内蒙古民族大学附属医院 主任医师 2020-01-08 16:14:53 11次点击 -
喝茶对老年人睡眠障碍有影响吗
老年人容易出现睡眠的障碍。平时可能白天睡的比较多，夜间睡得比较少。或者是有些老年...
01:20
张伟 吉林市人民医院 主治医师 2019-07-31 20:23:37 421次点击 -
穴位按摩对睡眠障碍有帮助吗
穴位按摩对于睡眠障碍有一定帮助，但是不作为主要的治疗方式。建议首先需要明确失眠...
01:05
孙风来 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-04-07 21:36:52 40次点击 -
眼罩对睡眠障碍有帮助吗
眼罩对于睡眠障碍有一定帮助，但是不能起到绝定性作用。一般发生睡眠障碍，主要考虑...
01:02
孙风来 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-04-14 23:39:00 23次点击 -
安眠药对睡眠障碍有帮助吗
安眠药对睡眠障碍有帮助。如果入睡困难，患者可选用短效安眠药阿普唑仑及睡眠诱导剂唑...
01:03
毕茂芳 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-05-03 17:07:35 39次点击
医生登录
微信客服