大便很久排一次而且干硬,这种情况就是典型的便秘,便秘有功能性便秘和器质性的便秘。
饮食不合理,吃蔬菜水果少,喝水过少,粪便缺少粪渣,不能刺激肠蠕动,大便滞留在肠道内不易排出而引起干燥。另外,肠道蠕动过慢,肠道功能出现紊乱的人群,也会引起大便排出困难,导致便秘。器质性便秘主要是肠道内存在有疾病,如肠道息肉、不完全性肠梗阻、肠道粘连、肠道肿瘤这些疾病,都会导致大便排出受阻,引起便秘。
饮食要多增加膳食纤维含量多的食物,多运动促进肠道蠕动、改善便秘,如存在有器质性疾病引起,必须要去除病因才能改善此症状。
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