张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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老是两三天大便一回怎么回事

2021.12.08 08:33

如果大便的性质、颜色都正常,老是两三天就能排便,一般不需要特别治疗。

每个人体质和饮食情况不同,如果平常摄入的食物比较少,形成的食物残渣也会比较少。虽然两三天才排一次大便,但是没有出现大便干结、排便困难、疼痛、大便带血等表现,可考虑是正常现象。

如果两三天才便一次大便,大便比较干硬或出现颗粒样的大便,主要考虑和进食量过少,以及胃肠道蠕动缓慢、便秘等情况有关。要加强胃肠蠕动,改善饮食结构,多吃新鲜水果,适当运动,做腹部顺时针按摩等。