大便一颗一颗的是怎么回事

2021.11.24 16:12

正常的大便形态应当是连续成型的柱状，但有些人要么大便不成形，要么大便一粒一粒。那么大便一颗一颗的，是怎么回事呢?

1.大便一颗一颗的是怎么回事?

大便无法形成连续柱状，呈现为一颗一颗的状态，在医学上将其称为羊粪球样大便，此类大便的出现大多与便秘有关。当大量的代谢物在肠道内堆积，无法及时排出体外，粪便当中的水分就会被肠道不断吸取，导致粪便干结成立，排除困难。久而久之形成了恶性循环，使便秘成为常态。一般这种一颗一颗的大便在排便过程当中需要较长的时间才能够排泄干净，一部分人甚至无法一次性将所有的大便排泄出来。这也导致大便颜色会越来越黑，很难看到健康的浅黄色大便出现。

2.大便一颗地怎么怎么办?

想要改善大便一颗一颗的不良状态，又要从改善便秘入手，建议日常生活当中可以多吃一些促进肠道蠕动及润滑肠道的食物，例如可以补充一些益生菌，香蕉一类的食物，早晨或晚上饮用蜂蜜水等。也可以通过腹部按摩的方式促进肠道蠕动改善便秘情况，从而改善大便一颗一颗的排便困难。

大便从柱状变为一颗一颗，主要是因便秘所导致，而改善便秘状态、注重饮食调节、促进肠道蠕动也是改善不良大便性状的重要方法和途径。排便通畅身体才能更健康。

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