中年女性晚上小腿抽筋可能是缺乏钙元素、身体受凉或者局部神经血管受压等原因引起。
1.缺乏钙元素。女性在中年时身体对钙元素的吸收会明显地降低,长此以往无法为身体提供所需的钙元素,容易导致身体血钙浓度降低,使肌肉出现痉挛,此时很有可能存在晚上睡觉时小腿抽筋的症状。
2.身体受凉。中年女性身体抗病能力是比较差的,受到冷空气刺激后也可能使小腿部位的肌肉处于紧张状态,长此以往可能会出现肌肉痉挛,诱发晚上小腿抽筋等情况。
3.局部神经血管受压。患者小腿部位存在肿瘤时,可能会对周围的神经血管造成压迫,也可能引起该症状。
建议中年女性做好身体的保护工作,平时可适量补充钙元素、多晒太阳,也应注意体位的变化,对于缓解上述症状是有效果的。
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