痛风可以吃包菜吗
2022.05.31 09:23痛风患者可以吃包菜。因为包菜属于低嘌呤食物，而痛风患者要避免的是高嘌呤食物的摄入，所以可以吃包菜。
痛风是一种代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常引发的高尿酸血症，所以痛风患者要避免摄入高嘌呤食物。包菜，又称洋白菜、卷心菜，属于低嘌呤食物，含有丰富的钙、磷、维生素、纤维素等物质，有补充营养、清热下火的功效，还可以改善痛风患者的血糖、血脂。所以，痛风患者可以吃包菜。
痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积，高尿酸血症导致关节出现酸痛，进而引发急性关节疼痛。所以，日常生活中一定要注意饮食，避免摄入会加重痛风的高嘌呤食物。食物可以分为高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤，海鲜、动物内脏、麦芽等为高嘌呤食物，鹌鹑、黄豆、坚果等为中嘌呤食物，痛风患者要避免食用这两类食物。像低嘌呤食物，如包菜、牛奶、鸡蛋米面、新鲜的水果、蔬菜等，痛风患者可以放心食入。
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