体虚的女人可以选择吃补充气血的食物进行食补,在饮食上可以适当吃一些猪肝、桂圆、阿胶、枸杞、大枣等食物,同时也要适当吃一些兔肉、牛羊肉等食物,有助于滋补气血。
但通过食补只能够起到调理的作用,需要长期坚持。而体虚的女人还可能会引起畏寒和手脚冰凉,以及月经量减少的症状,必要的时候也可以遵医嘱服用调理气血的药物,比如益母草颗粒、人参归脾丸、四君子汤、复方阿胶浆等,也能够起到补充气血的效果。
同时也要适当参加一些户外运动,有助于起到强身健体效果。
相关推荐
体虚无力吃什么补品好,宝芝林寿星补汁可以调理吗?
体虚无力往往与身体气血亏虚有关,有些也会与一些慢性疾病相关。如慢性糖尿病或者高血...
2022-09-30 16:08:02 147次点击
女人血虚吃什么补得快
女人血虚想要补得快,药物上可以选择当归、白芍、紫河车、何首乌、地黄、龙眼肉等药物...
2020-09-22 16:07:23 115次点击
女人体虚多汗怎么调理
女人体虚多汗,可以喝中药进行调理。女人体虚多汗,中医认为是气虚引起,气虚的临床表...
2020-12-25 11:20:28 327次点击
老人体弱多病吃什么补品好
老人体弱多病吃什么补品好?太多老人会盲目吃些不适合自己的补品。一般来说,老人体...
2022-07-12 11:49:04 307次点击
女人气虚血虚吃什么补最快
女人气血不足、血虚,进食药物补最快。常用的药物有黄芪、党参、人参、大枣等,具有补...
2021-03-18 15:57:41 252次点击
女人体虚吃什么补品好
女人体虚,不外乎气虚血虚等有一定的关系。如果出现血虚,可以吃阿胶口服液,阿胶糕等...
小孩体虚多汗怎么食补
小孩体虚多汗,临床可分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等,常见于疾病之后,可采用中药进行...
女人脾气虚吃什么食物补的快
女人脾气虚可以吃补脾益气的食物,比如山药、红枣、红薯、板栗等。这些常见的食物都有...
女人吃什么补肾
女人在生活中采用的补肾方法,可以通过食补和药补:1.食补。也就是一些药用性食材...
女生体虚吃什么补身体
女生体虚建议吃以下食物或者药物补身体:1.可以适当地进食具有补气养血功效的食物...