李玉慧 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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排尿酸多吃什么菜

2021.12.09 09:07

服用降尿酸药物的过程中,可以适当摄入一些新鲜的蔬菜。

大部分新鲜蔬菜属于低嘌呤的食物,食用后不会明显升高尿酸的水平,痛风患者可以食用,比如黄瓜、西红柿、苦瓜、白菜、萝卜等都是低嘌呤的食物。

有些蔬菜,如金针菇、笋类、菠菜等属于中等嘌呤含量的蔬菜,这些蔬菜不建议多吃,避免尿酸水平增高从而加重病情。

尿酸高或痛风的患者每天需要多喝水,但是需要根据自己的情况决定。建议多喝白开水、苏打水,含糖饮料、咖啡、碳酸饮料等饮料则不建议多喝。