排尿酸一天要喝多少水
发布时间: 2020-08-05 音频时长: 01分04秒
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排尿酸一天要喝2500mL的水。
尿酸水平增高会对身体造成不良后果，建议每天大量饮水，最少达到2500mL的饮水量。可以多喝苏打水、白开水、温水，可以稀释体内尿酸，促进尿液排出，尿酸会随尿液排出体外。尿酸高多喝水，但是不建议多喝咖啡、碳酸饮料、含糖饮料，这些饮品对身体非常不利。
尿酸高饮食应清淡、低盐、低脂、低糖，多吃应季新鲜蔬菜水果，多吃含有碱性的食物。
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