吴红艳 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 儿科 去问诊

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男孩身高猛长期是哪几年

2023.12.05 08:15

男孩身高猛长期一般是11~15岁。

男孩的青春期的前期,也就是11~15岁的阶段,男孩大概可以增长8~20公分,但是每个孩子遗传因素、日常饮食以及运动量等多方面因素有差异,身高猛长期也会有一定的差距。在这个阶段,男孩因雄性激素分泌旺盛,通常会出现睾丸体积增大,身高开始加速生长的情况。

男孩进入猛长期之后,可以多给孩子吃含钙物质以及蛋白质比较高的食物,因为人体骨骼生长必需的物质是钙和蛋白质。每天也要保持充足的睡眠时间,因为在晚上睡觉时生长激素分泌最为旺盛,保持充足的睡眠时间,有助于身高的发育。

男孩的身高猛长期时间长度因人而异,是由遗传、生长激素、营养和锻炼等多种因素决定的。身高猛长期对男孩的身体发育和最终身高有着重要影响。