杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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高血脂能不能喝酒

2024.09.10 18:15

高血脂患者不建议喝酒。

高血脂是一种常见的代谢性疾病,此时喝酒会对病情产生诸多不利影响。酒精进入人体后会经过肝脏代谢,而高血脂患者本身肝脏的代谢负担就较重,饮酒会进一步加重肝脏的负担,影响脂质的正常代谢,可能导致血脂水平更加难以控制。而且,酒精具有一定的刺激性,会刺激血管,导致血管收缩和舒张功能异常,容易引发血压波动,增加动脉粥样硬化等心血管疾病的发生风险。长期大量饮酒还可能导致肝功能受损,影响身体的整体健康状况。

对于高血脂患者而言,保持健康的生活方式至关重要。除了避免饮酒外,还应该调整饮食结构,减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。同时,要适度增加运动量,如散步、慢跑、游泳等,有助于控制体重和改善血脂代谢。规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等也对病情控制有益。如果血脂水平过高,单纯依靠生活方式调整难以有效控制时,应及时就医,在医生的指导下合理使用降脂药物进行治疗,以降低心血管疾病的发生风险,提高生活质量。高血脂患者为了自身的健康,应尽量避免饮酒,积极采取综合措施来管理血脂水平。