曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

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 吃多少主食可以控制血糖

2022.02.24 14:07

糖尿病患者每天主食量的确需要控制,一般主食一顿不能超过二两,主食尽量不要过油,油炸食品的热量会明显增加,不利于血糖控制。

不要吃炒饭、炒面、馅饼、合子、筋饼、油条等,因为这些主食都过油或者馅里加油,热量就比单纯的主食热量要更高。对于糖尿病患者,血糖的控制不利。

所以糖尿病患者饮食需个体化,根据自身情况不同,医生会来计算每天摄入的热量,进行合理分配。碳水化合物的量,一般情况下每顿控制在二两以内。