糖尿病要控制多少食量

2022.02.24 14:06

糖尿病患者平时的确要控制自己的进食量，饮食方面要区分为主食和菜，主要控制的是主食的量。因为主食是碳水化合物，对血糖的影响要比蔬菜水果要大得多。首先计算每天的总热量，按比例分到三餐或五餐。

糖尿病患者要根据患者体重以及体力活动情况，医生来计算每天的饮食热量，再分配给碳水化合物、蛋白质和脂肪。大体上来讲，糖尿病患者一天三顿饭，一顿饭的主食量不要超过二两。还需要注意食物的加工方式，尽量避免油炸。