牛奶不能和什么同食

2021.11.05 08:37

在日常生活中，牛奶是一种很常见的饮品，因为它含有大量的优质蛋白质，在日常生活中特别适合给孩子饮用，但是在喝牛奶的时候也是有一些禁忌的，就比如当牛奶和一些食物一起吃的时候，可能会导致身体不舒服，或者是出现其他不良情况，那么牛奶不能和什么同食呢?

牛奶不能和什么同食

牛奶和一些食物一起吃时，一般不会引起身体出现严重的不良反应，更不会出现食物中毒的现象发生，但是可能会影响人体对一些营养物质的吸收，比如：

第一，牛奶不适合和巧克力一起吃，虽然在日常生活中我们会喝到一种饮品，叫巧克力牛奶，但是如果两者经常一起吃，可能会影响到人体对牛奶中钙和蛋白质的吸收，导致营养浪费。

第二，牛奶不适合和橘子一起吃，因为牛奶中含有大量的蛋白质，而橘子中含有果酸，这两种物质一起被人体食用后，会导致人体不能够吸消化吸收牛奶中的营养成分。

第三，牛奶不适合和药物一起食用，因为牛奶中含有某些物质，和药物一起服用之后，虽然人体上不会感觉什么不舒服，但是可能会影响到药效的发挥，导致病情好转速度变慢，所以，最近因生病需要服用药物的人群，要注意在服药的前后1小时左右不能喝牛奶，更不可以用牛奶送服药物。

第四，牛奶不适合和米汤一起食用，因为这两者一起服用，可能会导致牛奶中的维生素A损失掉，不能够被人体完全的吸收。

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