夏天总犯困

2023.05.26 17:38

夏天总犯困有可能是睡眠不足、中暑、贫血、高血压、脑梗死等因素造成，可以通过一般治疗和药物等方法治疗，具体分析如下：

1.睡眠不足。如果在炎热的夏天，夜间睡眠环境不好，没有办法得到充分休息，严重的睡眠不足就有可能会引起白天犯困。通常不需要特殊治疗，保证足够睡眠时间做到早睡早起，有利于缓解症状。

2.中暑。如果长时间待在密闭空间内，没有办法散热，出汗量比较多，容易引起中暑，对于轻微中暑容易出现浑身无力、犯困，甚至会出现脱水症状。对于轻微症状要多喝水，必要时可以在医生指导下使用正金油、二天油、藿香正气胶囊等药物进行治疗。

3.贫血。如果天气比较热，容易导致食欲不振，严重的营养不良可能会引起贫血，容易出现乏力、心慌、犯困等症状。必要时可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

4.高血压。夏天血压升高后，有些患者会感到头痛、头晕，有时血压可能会超过160mmHg甚至更高，同样会抑制神经中枢的兴奋性，出现总是犯困的表现，要遵医嘱规律服用马来酸依那普利、硝苯地平等降压药物，并且定期监测血压变化。

5.脑梗死。脑梗死患者在夏季如果脑部组织供血不足，通常会影响到精神状态，尤其在夏天容易犯困，严重时还可能会昏迷，如果经常发病可以考虑脑血管支架治疗改善脑组织血液循环。

出现不适，尽早到医院，查明病因后治疗。日常应注意休息，有利于身体恢复。

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