宝宝腿酸睡不着怎么治疗

2022.03.17 08:21

对于宝宝腿酸睡不着的现象，应该要配合医生明确腿酸的原因，可能和过度劳累、局部受寒、缺钙因素所引起，具体如下：

1.过度劳累：孩子比较小，比较调皮，所以喜欢蹦蹦跳跳，在过量运动的情况下，可能会超过有氧运动的强度，所以会使孩子的机体产生乳酸，尤其在不能短时间内分解和代谢的情况下，会在体内堆积，进一步造成局部肌肉酸痛，可以给予热敷和按摩的方式来加速乳酸排泄，可以缓解孩子腿酸睡不着的现象，同时也要减少运动，避免乳酸堆积现象反复出现。

2.局部受寒：孩子腿上睡不着，也可能和腿部受寒因素有关，比如室内温度调节过低或者没有给孩子盖被子，出现了局部受凉的现象，也会造成局部血液循环减慢，进一步出现腿酸和腿抽筋症状，影响孩子的睡眠，此时应该要调节室内的温度，同时要给孩子多注意保暖，必要时可以选择局部热敷，可有效缓解孩子腿酸和睡不着现象。

3.缺钙因素：部分宝宝出现腿酸的原因，可能和体内钙元素缺乏有关，通过微量元素检查确诊之后，可以给予乳酸钙、碳酸钙和葡萄糖酸锌口服液等药物，可以为机体补充钙元素，同时要多晒晒太阳，有利于钙的吸收，缓解孩子不适的症状。

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