聂小娟 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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脸上总出油怎么解决

2022.05.11 16:47

脸上总出油可通过改善饮食、清洁面部、注意保湿,以及改善不良的生活习惯等解决,必要时可以给予药物进行治疗。

1.改善饮食。脸上总是出油,要及时改善自身的饮食习惯,饮食上避免摄入糖分、脂肪含量过高,以及辛辣刺激性的食物,尽量多摄入清淡的蔬菜和水果,比如西红柿、西兰花、苹果等。通过调整饮食一段时间,能够改善脸上总是出油的情况。

2.清洁面部。脸上总是出油的患者,不要盲目使用吸油纸处理,可以选择较温和的氨基酸洗面奶,使用洗面奶早晚清洁面部,能够去除多余的油脂,防止油脂堆积,从而有效改善脸上出油的症状。

3.注意保湿。脸上总是出油的患者,平时要做好面部的保湿措施,可以经常使用保湿面膜,或者涂抹保湿霜,能够补充面部水分,有利于维持水油平衡,从而减少脸上出油的症状。

4.改善生活习惯。脸上总是出油的患者,平时要改善不良的作息习惯,要避免熬夜以保证充足的睡眠。还要保持愉悦的心情,避免精神过度紧张。

5.药物治疗。如果脸上严重多油,可以遵医嘱用一些药物进行治疗,例如异维A酸胶囊,可以通过抑制皮脂腺分泌,从而改善脸上总出油的症状。