脸上出油怎么办

2022.07.18 09:18

脸上出油可以通过日常护肤、日常饮食、规律作息及药物治疗等方法缓解。

1.日常护肤。日常清洁护肤建议选用控油、清爽的洁面产品，帮助缓解脸上出油的情况。同时不要使用太多护肤品，以免堵塞毛囊口，加重脸上出油的情况。

2.日常饮食。日常饮食建议以清淡为主，日常过多食用甜、辣、油腻、高糖、高热量的食物，会加重皮脂腺分泌皮脂，更易使脸上出油。

3.规律作息。建议保持良好生活习惯及日常作息，经常熬夜、劳累，或有焦虑、抑郁等不良情绪，容易使皮脂腺分泌失调导致脸上出油。

4.药物控制。如果脸上出油较严重，可以使用药物缓解。如异维A酸胶囊、阿达帕林凝胶等，可通过抑制皮脂腺分泌，改善脸上出油较多的情况。但临床用药，一定要在专业医师的指导下使用。

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