血脂高不能吃太咸吗

2022.03.01 11:41

血脂高的患者不建议吃得太咸。

高脂血症的患者一般与高血压、冠心病、糖尿病都有一个共同的致病因素，就是高胰岛素血症。发生高脂血症的患者本身很容易发生高血压，所以不建议吃得很咸。最好按照国家规定的，每天每个人进食盐的含量6g左右，过多的盐容易造成血容量的增多，造成动脉管壁的增厚，同时也容易导致动脉粥样硬化的发生。而高脂血症也容易导致动脉粥样硬化的发生，所以血脂升高的患者不要吃得太咸，最好吃清淡的饮食。

除了吃得不要太咸，至于过油的食物也尽量少吃，对每天的进食大卡进行总量地控制，增加一定的运动量。把血脂、血压都控制在正常范围内，这才是对患者最大、最有效地帮助。

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