张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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茶叶泡脚有什么好处

2022.07.25 20:52

茶叶泡脚有消除疲劳、杀菌除臭、提高睡眠以及改善手脚冰冷的作用。

1.消除疲劳。将茶叶放入热水中泡脚能够促进脚底的血液循环,可缓解身体的疲劳症状,而且茶叶的香味也有助于放松心情,达到辅助消除疲劳的效果。

2.杀菌除臭。茶叶本身具有清香气味,而且含有茶多酚以及咖啡碱等成分,脚臭患者用茶叶泡脚可以起到较好的杀菌除臭效果。

3.提高睡眠。茶叶泡脚20分钟不仅可以促进血液循环,还能疏通经络,调节新陈代谢,从而达到安神、帮助入眠的作用。

4.改善手脚冰凉。将茶叶放入热水中泡脚可以刺激脚底神经血管,促进脚部末梢血液循环,有助于缓解因四肢末梢血液不足引起的手脚冰凉。