如果吃玉米的量比较少,一般不会便秘。如果吃的量比较多,可能会便秘。玉米是生活中比较常见的食物,当中含有较丰富的膳食纤维,而膳食纤维一般无法被人体消化吸收。如果吃玉米时,摄入的量比较少,进入身体之后,能够及时随着身体新陈代谢排出。并且少量摄入能够增加粪便的体积和软度,促进肠道蠕动,有助于粪便排出。
如果摄入的量比较多,或者是煮玉米时没有完全煮熟,可能会引起便秘,因为过多的膳食纤维会增加粪便的体积。同时还会吸收大量的水分,导致粪便变得干燥和困难排出,进而引发便秘。
吃玉米时,要控制好摄入量。如果不小心摄入过多,可以多喝一些温开水或者是增加运动量,能够促进肠道蠕动,加快玉米从体内排出。如果便秘症状比较严重,可以遵医嘱使用乳酸菌素片、芦荟胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。症状持续未缓解时,可以到医院就医治疗。
相关推荐
吃玉米能减肥吗
适当吃玉米有利于减肥。玉米是一种常见的粗杂粮,相比精白米面来说,其中含有较多的维...
2022-05-31 16:58:19 466次点击
玉米可以当做主食吃吗
玉米可以当做主食吃。主食一般是碳水化合物的主要来源,玉米中含有丰富的碳水化合物,...
2022-06-06 15:07:20 3374次点击
宝宝便秘吃什么
宝宝便秘可以吃一些果蔬粗粮、中成药等。1.果蔬粗粮。宝宝便秘很有可能是因为肠道...
2022-09-19 15:09:33 329次点击
糖尿病吃玉米会不会升糖
糖尿病患者吃玉米是否会升糖,取决于吃的量和吃的方法。玉米与普通精白米面相比,含有...
2022-05-25 20:41:02 230次点击
针灸减肥可以吃玉米吗
针灸减肥是一个比较有效地减肥方式,也是生活中大家津津乐道的一个话题。在针灸之后,...
2020-02-20 15:15:54 565次点击
便秘可以喝玉米粥吗
便秘可以喝玉米粥。便秘通常都是因为胃肠道蠕动缓慢,导致粪便在肠道中停留的时间比较...
吃玉米能治便秘吗
吃玉米是能辅助治疗便秘的。玉米是一种粗粮,含有较多的膳食纤维,这些膳食纤维不易被...
常吃玉米有什么好处
常吃玉米的好处有:1.缓解便秘。玉米作为一种粗粮,含有丰富的膳食纤维,适量食用...
胃难受能吃玉米吗
对于胃难受的患者不能吃玉米。因为患者出现胃难受症状以后可能存在胃蠕动功能比较差或...
便秘能吃玉米吗
便秘可以吃玉米。便秘多半是由于肠道蠕动慢引起,与平时的饮食密切地相关。玉米属于...