保证睡眠可以改善记忆力吗

2022.02.16 10:00

保证充足的睡眠可以改善记忆力。出现记忆力障碍可见于多种原因，例如精神紧张、压力大或者是睡眠不足。如果患者长时间睡眠不足或者是睡眠质量下降，可能会引起脑细胞缺血缺氧，严重时可能会引起患者记忆功能障碍，表现为记忆力下降和思维能力下降。

患者也可能是其他的原因所导致，比如脑内有器质性病变时也可以引起，常见于脑肿瘤、脑血管疾病、脑炎、颅脑外伤。如果有高血压脑病、一氧化碳中毒性脑病也可引起，也可能是老年痴呆前期的一种表现。