腰肌劳损有什么方法治疗

2022.06.21 18:53

腰肌劳损可能和长时间久坐、腰部负重运动等原因有关，可配合医生选择一般治疗、药物治疗、其他治疗等方式缓解。

1.一般治疗。需要纠正不良的生活和工作习惯，避免久坐和久站，而且要以正确的姿势搬运重物，有助于腰肌劳损的预防和治疗。必要时还可以通过佩戴护腰以及加强腰背肌功能锻炼的方式，从而预防和治疗腰肌劳损。

2.药物治疗。腰肌劳损患者在疼痛较为严重时，可以配合医生选择布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛、消炎药物治疗，还可以选择氟比洛芬巴布膏外贴于腰背部疼痛处，有效减轻局部炎症反应。如果腰骶部出现特定的疼痛点或位置，必要时可以选择利多卡因或曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。

3.其他治疗。出现腰肌劳损的情况，还可以通过适当的手法揉按、拿捏等，促进局部的血液循环，也有利于疼痛症状的缓解。但是要注意手法轻柔，切勿强劲暴力，以免加重损伤。

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