诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,患者的粪便中含有大量病毒,如果在便后不注意洗手,就容易污染周围的环境、物品等,健康人接触到这些被污染的东西后再接触自己的口部,就可能被感染。被污染的水源也是重要的传播途径,例如在一些卫生设施不完善的地区,水源受到诺如病毒污染后,饮用就会感染病毒。食物传播也较为常见,像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、贝类海鲜等可能携带诺如病毒,食用后就会患病。诺如病毒还能以气溶胶形式存在于空气中,在相对封闭的环境中,如学校、养老院等人员密集场所,患者呕吐时产生的气溶胶可能被他人吸入而导致感染。
在预防诺如病毒感染方面,要特别注意个人卫生。饭前便后一定要用肥皂和流动水仔细洗手,避免病从口入。在食物的选择和处理上,要确保食物来源安全,蔬菜、水果要彻底清洗,海鲜等食物要煮熟煮透。在公共场所,如果周围有人感染诺如病毒,要尽量避免接触其呕吐物和排泄物,同时保持室内通风良好。如果出现疑似诺如病毒感染的症状,如呕吐、腹泻等,应及时就医并做好隔离,防止病毒传播给他人。
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