运动后尿酸会高吗

2022.09.08 10:28

运动后尿酸可能会升高，但属于一过性的升高。

运动时会加快体内新陈代谢以及血液循环的速度，还会消耗过多的体能，导致体内水分过多流失，进而使血液中尿酸含量明显升高。运动过程中如果体内氧气供应不足，需要通过嘌呤代谢进行能量的补充。当嘌呤代谢出现紊乱时，也会引起尿酸升高。所以运动后尿酸一般是会升高的，但大多属于一过性升高，持续的时间不会太长。多数人经过休息、增加水分补充，尿酸值在几分钟后会逐渐恢复正常。

所以运动后出现尿酸升高时不必过于担心，可以通过多喝水、多排尿、适当休息等方式缓解。如果尿酸出现持续性地升高，或者运动后升高比较明显，则需及时到正规医院就诊。在医生的指导下进行规范性处理，避免病情持续发展引起高尿酸血症或痛风。

相关推荐