尿酸高应该运动吗
2021.12.06 11:10尿酸高的患者可以选择适量有氧运动和锻炼身体，但要根据患者的实际情况来决定，一定要避免过于剧烈的运动。
因为剧烈运动，有可能会诱发痛风，会造成患者关节的受损。尿酸高患者平时可以选择散步、慢走、太极拳等慢性运动。适量的运动，是有助于改善身体代谢的。
有氧运动尽量以轻、中等运动较为适宜，可以在餐后一小时进行运动，每次运动30至40分钟即可。日常生活中一定要少吃嘌呤含量高的食物，定期监测尿酸，确保尿酸在标准范围内。
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