孕妇补钙吃什么食物
2023.05.17 08:06孕妇补钙可以吃奶制品、豆制品、蛋类食品等食物。
1.奶制品。奶制品可以选择牛奶、羊奶、奶酪等，此类食物当中含有丰富的钙元素，适当吃可以起到补钙的作用。
2.豆制品。豆制品主要包括豆浆、豆腐、豆皮等，此类食物当中不仅含有丰富的钙元素，可以起到补钙的作用，还含有丰富的维生素，可以起到补充营养的作用。
3.蛋类食品。蛋类食品主要包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，含有丰富的钙元素，不仅能够起到补钙的作用，而且食物中的维生素还可以促进钙的吸收。
另外，孕妇缺钙如果比较严重也可以在专业医生指导下，通过使用药物进行补充，如葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等。
相关推荐
-
孕妇吃钙片吃多长时间
孕妇补钙一般是从怀孕的20周左右开始补充，一直到哺乳期的结束。对于部分的经产妇，...
2020-05-06 17:06:41 796次点击
-
什么食物补钙
含钙高的食物，一是奶类和奶制品，如牛奶、羊奶、酸奶、炼乳以及奶酪。奶类的钙含量高...
2020-07-11 17:31:24 238次点击
-
孕妇脚抽筋吃什么钙片
钙片如果含有维生素D，并且钙的剂量又能达到每天所需的剂量，才是最好的钙片。建议孕...
2020-09-24 14:29:27 297次点击
-
孕妇补钙要注意什么
孕妇补钙要注意如下几点：1.选择含钙丰富的食物，比如奶和奶制品，每天推荐牛奶的...
2020-10-09 20:41:50 97次点击
-
宝宝吃什么补钙
最适合宝宝的补钙食物就是奶和牛奶。因为，母乳含钙非常高，而牛奶里头含钙也是比较高...
2021-03-26 16:18:40 471次点击
-
孕妇补钙吃钙片好还是吃食物好
孕妇补钙吃钙片还是吃食物好，要结合孕妇具体情况分析。如果孕妇只是轻微的缺钙，可...
01:13
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-08-08 16:31:02 18次点击 -
孕妇吃什么钙片好
孕妇吃什么钙片好，主要根据自己的具体情况，只要对钙吸收好，不管选择什么钙片都是比...
01:05
甘海英 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-06-16 19:54:03 217次点击 -
孕妇吃哪些食物补钙
如果孕妇想要通过食物进行补钙，平时可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、...
01:00
毛旭东 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-10-16 15:26:58 302次点击 -
孕妇补钙的食物有哪些
牛奶是公认最补钙的食品之一，如果乳糖不耐受的话，酸奶也是非常不错的选择。还有酸奶...
01:11
杜瑞霞 安阳市人民医院 副主任医师 2019-05-13 14:35:26 495次点击 -
孕妇补钙吃什么保健品效果好
一般来说，补钙的营养品都会标注有钙的含量，葡萄糖酸钙和碳酸钙这两种钙化物都含有钙...
01:21
杜瑞霞 安阳市人民医院 副主任医师 2019-05-17 15:41:24 226次点击
医生登录
微信客服