黑豆性温还是性寒

2023.09.24 20:39

黑豆不属于性温，也不属于性寒。黑豆为常见的药食同源，味甘、性平，适合大部分体质的人群食用。具体分析如下：

黑豆入药后具有养血安神、补肾益阴的功效，适当地吃些黑豆，可以起到滋阴补血、清除体内虚热的作用。对于湿热体质、寒性体质的人群都可以适当食用，所以黑豆属于性平的食物，并不会因适当进食黑豆的原因对自身健康造成损伤。

虽然黑豆适合大多数人群食用，但在日常生活中应严格控制食用量。过量食用有可能会增加脾胃运转的负担，可能会导致腹泻、腹胀、腹痛等症状发生。

如果在食用黑豆过程中出现不适症状，应及时前往医院中医科就诊。另外，需要食用黑豆对自身健康进行调理，建议咨询专业的中医师，根据自身的实际情况选择合适的黑豆用量或选取合适的药物治疗。

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