陈艳荣 主任医师 中日友好医院 三级甲等 血液内科 去问诊

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适当运动对贫血有帮助吗

2021.12.09 11:26

适当运动会对贫血的患者有一定帮助,但不建议剧烈运动。适当运动有助于增强人体的血液流动,可以有效缓解贫血的症状。

但出现贫血症状后需要及时对症治疗,可以进行食物的补充,比如吃红枣、黑木耳、胡萝卜或动物肝脏等,可以有效缓解贫血现象。

同时如果患者贫血严重,建议及时去医院进行相应的诊断,并在医生指导下用药治疗,以免加重贫血的症状。出现其他并发症,对人体产生严重危害。平时需要保持情绪稳定,避免过度劳累等。