吃青提需要去皮吗

2023.10.31 10:09

一般情况下，吃青提是不用去皮的，如果想要使口感更加美味，可以选择去皮食用，具体分析如下：

青提属于葡萄的类型，口感会比较酸甜，其富含维生素C、维生素A等多种营养物质，水分也比较丰富，对身体有益。青提一般没有食用禁忌，可以直接将青提洗净后食用，不用特意去皮，且青提皮与果肉连接比较紧密，如果暴力剥皮可能会使果肉受损，不利于食用。但如果不想要带皮食用，可以洗净后剥皮食用，也能保留青提的口感以及食用价值。

平时适量吃青提可以为身体补充营养，还可以在一定程度上提高免疫能力。另外，青提中富含花青素成分，吃青提还可以促进身体代谢，排出体内产生的有毒物质，达到延缓衰老、美容养颜的效果，通常不会对身体健康造成太大的影响。

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