赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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夏天来月经可以吃樱桃吗

2022.08.24 18:05

夏天来月经一般可以吃樱桃。

樱桃里面含有的微量元素比较多,其中铁元素的含量较高,同时也含有钾、镁、钠等各种营养元素,能够补充身体缺乏的微量元素、维生素,同时也可以补充蛋白质和其他营养元素,能满足身体营养所需,对身体有好处,因此月经期间可以适当吃点樱桃。另外,樱桃味道甜而略带酸味,适当吃点樱桃能够起到开胃、促消化的功效。

月经期间可以适当吃点常温下的樱桃,最好不要吃从冰箱里拿出来的樱桃,以免导致腹部受到寒凉刺激,出现痛经症状,同时还有可能会影响经血排出,导致月经量减少。严重时还可能会引发月经不调,影响个人身体恢复。