诺如病毒主要通过粪-口途径传播,也可通过被污染的水源、食物、物品、空气等传播。
诺如病毒具有很强的传染性。在粪-口传播方面,当感染者的粪便污染了手,然后手接触到了食物、餐具或者其他物品,健康人接触后就可能被感染。例如在一些卫生条件较差的公共厕所,如果没有正确洗手,就容易携带病毒并传播。被污染的水源也是重要的传播源头,像一些没有经过严格净化处理的饮用水或者被污染的游泳池水等,接触后就可能感染诺如病毒。食物传播也较为常见,尤其是一些生鲜食品,如被病毒污染的贝类海鲜等,食用后会引发感染。诺如病毒还能以气溶胶的形式存在于空气中,在相对封闭的空间内,如学校教室、医院病房等,患者呕吐时产生的气溶胶可能被他人吸入而导致感染。
在预防诺如病毒感染方面,要注意保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要认真洗手,使用肥皂和流动水清洗至少20秒。食物要确保煮熟煮透,特别是海鲜等易受污染的食物。避免饮用生水,尽量喝开水或者经过消毒处理的瓶装水。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其接触过的物品和环境进行消毒,防止病毒传播扩散。
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