骨盆前倾穿负跟鞋有用吗
2022.02.18 16:00骨盆前倾，穿负跟鞋一般会有一定的作用。
但不推荐单纯使用穿负跟鞋对骨盆前倾进行纠正，最好配合其他治疗方案，采取综合治疗方法。因为穿负跟鞋原理是通过穿脚尖高，脚跟低的鞋，使身体力线发生改变，使骨盆处于向后倾的角度。
但通过这样的方式，并不能够改变骨盆前后肌肉的力量平衡，不能从根本上改变骨盆前倾原因。并且长时间使用可能使骨盆后侧肌肉更加强壮，前面肌肉更加薄弱，导致骨盆前倾加重。所以要配合平板支撑、仰卧起坐、专业的瑜伽练习等方法进行纠正。
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