痛风能不能喝咖啡

2024.03.08 12:02

痛风患者可以适量喝咖啡。详情如下：

咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可以帮助促进尿酸的排泄，从而有助于降低血尿酸水平。咖啡本身含有一定的嘌呤，但相较于动物内脏、海鲜等食物，咖啡中的嘌呤含量较低，对血尿酸水平的影响较小。

但是咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，可能引起失眠、焦虑、心跳加速等问题，痛风患者若同时患有高血压、心脏病等，需要谨慎饮用。

痛风患者若在急性期，出现关节红、肿、热、痛等症状时，建议暂时避免喝咖啡，等到病情稳定后再适量饮用。咖啡中的糖分如果添加过多，可能会对血糖控制产生不利影响，因此痛风患者最好选择无糖或低糖咖啡。

痛风患者要保持科学合理的饮食，多吃一些碱性、乳制品、新鲜的水果和蔬菜等，对血尿酸水平降低有着一定的帮助作用，避免吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、肥肉等，注意防寒保暖，多喝水，加快体内尿酸的代谢。

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