尿酸高能不能喝咖啡

2022.05.12 15:17

尿酸高可以适度喝咖啡。

尿酸升高是因为机体嘌呤代谢障碍，引起体内血尿酸产生过多或者血尿酸排泄减少，导致血尿酸升高、尿酸盐沉积的一种炎症性疾病，若控制不好会发展为痛风性关节炎、痛风性肾病等。因此对于尿酸升高患者建议低嘌呤饮食，避免嘌呤含量高的食物摄入。

咖啡作为常喝的饮料之一，100g咖啡中嘌呤含量在0~25mg之间，属于低嘌呤含量饮料。此外。有部分研究发现咖啡对于机体尿酸的代谢没有影响，每天饮用适量的咖啡，似乎与低尿酸血症相关，可以降低痛风发作的风险。原因可能与咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以促进尿酸的排泄相关。喝咖啡尽量少加糖和奶精，咖啡因具有刺激神经，引起兴奋作用，因此建议适量饮用。

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