张风芝 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等 营养科 去问诊

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裙带菜怎么凉拌好吃

2021.07.31 14:46

裙带菜的制作食用方法有很多,不同的做法呈现的味道是不同的,很多人会拿它来做汤,也会选择直接凉拌食用,不管是哪一种味道都是很鲜美的。裙带菜什么样的凉拌方法是最好吃的呢?

裙带菜怎么凉拌好吃

1.裙带菜怎么凉拌好吃

想要他它凉拌好吃,就要把配料准备充足。裙带菜自身的味道是比较咸的,所以在制作之前需要用冷水浸泡半个小时左右,这样可以减淡咸味,当然也可以在期间进行换水。然后准备小米辣、蒜碎、葱花、酱料等等放入其中经营搅拌即可,一盘美味的凉拌裙带菜就出来了。

2.裙带菜怎么做汤好喝

裙带菜做汤最适合的配菜莫过于豆腐以及虾丸子。选择的豆腐一定要是嫩豆腐,这样在制作的过程中就能保证汤非常的鲜且没有豆腐腥味。虾丸子去偷头然后把虾肉剁成泥搓成丸子,然后放入汤中去熬制,最后再把浸泡以后的裙带菜放进去,汤中的佐料不能少。

3.裙带菜还有什么吃法

裙带菜还可以做成麻辣拌、蛋烧、鸡蛋饼以及和各种汤类混合在一起过。裙带菜之所以比紫菜和海带更加受欢迎,主要原因在于它的口感更嫩一些,并且吃多了不会造成肠胃上的不适,关键是它还是低脂食物,有很好的刮油作用。

裙带菜一直都是减肥人士餐桌上的常客,因为营养丰富且吃多了还不会长胖,所以很多人都比较喜欢它的口感,再加上做法很多,自然频繁活跃于各个餐桌之上。