孕妇可以早上空腹吃苹果吗

2022.09.09 22:26

孕妇多数可以早上空腹吃苹果，若有妊娠期糖尿病、肠胃功能不好，不建议空腹吃苹果。

苹果含有丰富的粗纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃苹果可以促进肠胃蠕动，防止便秘，还可以为身体提供营养，而且苹果中所含有的特有香气，也可以缓解不良的情绪，若孕妇身体各方面状况较好，一般是可以在早上空腹吃苹果。但在吃苹果之前需要将苹果清洗干净，还需要注意用量，避免一次进食过多苹果。