湿气这个词相信对各位来说一定不陌生,这个词最开始来源于中医学科,人们的身体中一旦有湿气就会给人们带来很大的改变,其中包括给人体的精神和身体带来很大的负担,严重的时候也会影响到身体内脏的正常运作。湿气的来源其实是有很多方面的,比如气候的变化,饮食的方式以及生活习惯等等。那么对于湿气重的人应该喝什么茶调理呢,今天我就给大家详细讲解下。
湿气重喝什么茶好
一、红豆薏仁茨实茶
中医上有记载红豆性平且味甘,有着非常强大的补肾健脾、补血养心和消肿的功效,能够一定程度上的帮助身体强健筋骨和增强体力。而茨实在中医上记载性甘平,具有优秀的除湿的功效,能够帮助人身体改善脾虚遗精、久泻带下的情况。而薏仁具有利水泻湿、健脾解毒的功效。所以这三样食物都是除去湿气的常用食物,能够有效地帮助我们把身体内在的湿气去除干净。
二、冬瓜荷叶茶
相信人们对于冬瓜和荷叶一定不陌生,但是对于冬瓜荷叶茶一定知之甚少。冬瓜本身就是一种能够有效帮助身体除水肿,去湿气的蔬菜。而荷叶呢,本身含有的黄酮类和生物碱物质也具有活化细胞,除湿消暑的功效,而且还能够很好地保护我们的心脑血管。所以这两样食物放在一起能够很好地进行购销结合。在夏日炎炎的时候喝一杯冬瓜荷叶茶是非常有效的消暑祛湿的方法。大家一定要记住哦。
相关推荐
喝祛湿气的茶拉肚子怎么回事
喝祛湿茶拉肚子可能是祛湿茶中含有泻药成分,或含有寒凉药物导致了肠胃受凉。祛湿茶中...
2020-11-26 08:40:45 288次点击
喝冷饮会导致湿气重吗
喝冷饮会导致湿气重的,因为过度喝冷饮会导致脾胃功能受伤,脾胃受伤的临床表现是食欲...
2020-06-20 17:04:00 817次点击
湿气重小肚子大怎么减
湿气重想要减掉小肚子,首先需要清淡饮食,多吃青菜,适当的吃水果,高蛋白、低脂肪食...
2020-09-22 16:18:41 283次点击
湿热体质喝什么花茶
对于湿热体质的人,茵陈或蒲公英泡水代茶饮最为合适。中医认为湿热体质的人,体内既有...
2020-10-15 14:48:29 144次点击
脾虚湿气重喝什么茶
一般脾虚湿气重可以喝党参、黄芪、茯苓、薏米、莲子、白术、山药、赤小豆、陈皮等代茶...
2020-09-22 16:17:33 563次点击
湿气重用什么药
如果说自身的湿气比较重,一般多数是结合患者的舌象、脉象以及临床症状来判断,湿气重...
哺乳期湿气重怎么办
在哺乳期湿气较重,因为在这个阶段比较特殊,考虑到孩子哺乳,因此多数母亲不想通过药...
夏季吃什么祛湿毒
夏天可以喝一些祛湿排毒的茶。比如竹叶饮、五花茶、玉米须薏米茶、薄荷茶等,坚持长期...
湿气重用什么泡水喝
身体中湿气比较重,可以用茯苓、白术等健脾的药物泡水喝。身体中湿气比较重容易出现...
湿气重腿脚无力怎么办
湿气重腿脚无力的患者可以用食疗、拔罐、推拿等方法调理。燕麦、玉米、大麦等食物都...