湿气重在生活当中是一个非常困扰的一个问题,虽然说没有什么很大的毛病,但是它对于我们日常生活的影响也是有的,并且身体也会很不舒服,所以我们知道自己是湿气重之后,还是要尽量的去调理这个问题。现在有一些人说用盐敷一些地方的话,湿气就会被排除,那么用盐敷什么地方最好呢?
1.湿气重用盐敷肚子
其实想要用盐来除湿气的话,在身体上各个地方都可以有非常好的效果,但是其中效果最好的地方是在肚子上,人的湿气比较大的话,肚子是最大的一块湿气重的地方,那么每天用盐来敷肚子上,这样坚持个把个月之后,身体上的时期就会被慢慢的排出去,效果还是很不错的。
2.湿气重应该吃薏米
除此之外,对于除湿气最有效的食物是薏米,薏米能够帮助我们把身体中的湿气都给带走。所以我们想要除湿气的话,多吃一些带薏米的实物是非常好的,我们可以用薏米来煮粥,也可以用薏米来煮汤,把这些东西喝进肚子里之后都有非常好的效果。
3.湿气重可以吃玉米须
虽然我们平时吃玉米都吃里面的果实,把外面的皮和须都扔掉,但是外面的须对于治疗湿气重来说非常的好。我们可以用玉米须来煮汤喝,这个汤对于除湿气来说非常有用。
所以说我们湿气重的话,是要自己积极的去治疗,要靠自己的日常生活去调理,不能任由湿气重下去,对身体是有影响的。
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