女人湿气重泡什么水喝

2021.07.01 15:05

对于女性朋友来说，平时在生活中饮食是需要多加注意的，尤其是那些湿气重的女性，平时喝水也是有讲究的，那么下面我们来了解一下女人湿气重泡什么水喝?

女人湿气重泡什么水喝?

1.用竹茹藿香泡水喝

湿气重的女性平时可以适当喝一些竹茹藿香水，做法是将竹茹和藿香一起放入杯中，然后冲入沸水，加上盖闷10~15分钟就可以饮用了，每天喝一次，坚持饮用一段时间，可以帮助身体有效地去除湿气。

2.用连翘金银花泡水喝

湿气重的女性朋友也可以用连翘金银花以及绿茶来泡水喝，首先把这几种成分一起放入杯中，然后再用沸水冲泡，加盖后焖5分钟就可以饮用了，同样是每天服用一次，连翘属于清热解毒的中药，对帮助身体去除湿气效果是非常不错的。

3.用柴胡玫瑰泡水喝

如果经常用柴胡玫瑰花泡水喝的话，也是对祛除湿体内湿气有帮助的，具体的泡法是准备好玫瑰花，柴胡，然后放在杯中，用适量的沸水冲泡，冲泡后需要盖上盖子，静置3~5分钟才可以饮用，跟以上两种方法一样，都是每天喝一次，这种方法之所以可以帮助祛湿，主要是因为柴胡有升散燥湿的特点，坚持饮用一段时间后，体内的湿气就会慢慢消失不见。

建议女性朋友们平时多注意一下饮食，不要生活在潮湿的环境下，这样才能尽量避免湿气，侵犯身体健康，体内湿气比较重的女性朋友，可以考虑使用以上这几种方法来帮助自己去除湿气，这些方法效果都是非常不错的，大家可以放心饮用。

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