长痤疮患者可以适量吃猕猴桃。
建议用量:100g(约2个)/天。
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,能够起到抗氧化的作用,食用后能够使皮肤变得更加光滑。而且猕猴桃味道酸甜可口,能够增强患者的食欲,可以改善消化不良的症状。
长痤疮患者如果要吃猕猴桃,建议在饭后30分钟食用,避免空腹食用,而且要以适量食用为主,以免刺激消化道引起身体不适。此外,腹泻患者、糖尿病患者以及猕猴桃过敏者慎吃。
长痤疮患者需要多注意面部的防护,不要经常用手触摸,也需要多注意面部的卫生,可以使用去油脂的洗面奶进行清洗。如果出现了明显的不适症状,应及时就医。
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