荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院 三级甲等 口腔科 去问诊

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天天刷舌头有坏处吗

2022.06.09 22:58

天天刷舌头有坏处的,适当清理舌头上面的舌苔,可以减轻口腔的异味,但是过度清理可能会刺激到味蕾,造成味蕾损伤,甚至会出现味觉衰退的情况。

患者舌苔过厚,可能会造成细菌滋生的时间长了容易上火,还容易发生口臭,可以用刷子刷一下,能够有效去除舌苔可以改善口臭的问题。但是,也不能刷得太频繁了,每周刷2~3次即可。

如果刷得太过于频繁,可能会刺激到舌头上面的神经,造成味蕾损伤,时间长了也会出现味觉减退,对任何食物都没有胃口,久而久之会影响到身体健康。

刷舌头的时候,尽量使用刷毛比较柔软的刷子刷舌头,这样不会刺伤舌头上面的黏膜,造成舌头出现出血的情况,平时吃过食物的时候要多漱口也可以冲洗舌头,能够改善舌头上面的异味。