消肿的食物有哪些呢

2021.12.03 15:05

消肿的食物有西瓜、南瓜、冬瓜、薏仁、红豆、马铃薯、鱼腥草等。

1.西瓜。具有利尿作用，所以能消肿。

2.南瓜。不只利尿还能祛湿健脾，能在一定程度上起到消肿的作用。

3.冬瓜。有显著的利尿作用，然后能够协助消肿。

4.薏仁。具有祛湿的作用，也具有消肿的作用。

5.红豆。和薏仁的作用差不多，常食用红豆能利尿消肿。

6.马铃薯。假如呈现了面部浮肿的状况，可以将切成薄片的马铃薯敷在脸上，能起到消肿的作用。

7.鱼腥草。药食两用，能起到消肿的作用。

假如呈现了身体浮肿的状况，应该先查明引起身体浮肿的原因，再针对病因医治。

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