儿童晚上睡觉喝牛奶的危害很多,会出现过度肥胖、容易长龋齿、加重消化负担等。
1.过度肥胖。虽然儿童喝牛奶能够为身体补充钙质和营养,但是在晚上临睡前喝牛奶可能会造成过度喂养,出现孩子身体过度肥胖现象,对于孩子的生长发育不利。
2.长龋齿。儿童晚上经常喝牛奶也会影响到口腔健康,因为在牛奶当中还有较多的糖分,尤其在喝完奶之后没有刷牙很容易造成龋齿,不利于孩子的牙齿及口腔健康。
3.加重消化负担。孩子在吃晚饭、睡觉前喝牛奶,还可能会因为过量饮食而增加肠胃负担。喝完牛奶后就立即睡觉,躺在床上牛奶不容易被肠胃所消化,很容易引起孩子出现消化不良症状。
总之,孩子喝牛奶时间应该要确定好,尽量不要选择在入睡前喝牛奶。平时要让孩子多补充水分、均衡营养,不要挑食、偏食。
相关推荐
睡前喝牛奶可以治疗失眠吗
失眠症是临床上常见的一个症状,失眠的原因很多,有的人用一些小方法、小窍门来治疗失...
2019-10-16 16:08:31 32次点击
睡觉前喝什么牛奶对睡眠好
牛奶根据含脂肪的多少一般分三种。脱脂牛奶、低脂牛奶和全脂牛奶。晚上建议喝脱脂牛奶...
2020-07-23 11:40:41 511次点击
睡前喝牛奶养胃吗
牛奶对于胃黏膜是一个较好的保护剂,因为牛奶中大约含有3%的蛋白质,牛奶附着在胃的...
2020-07-07 15:00:09 543次点击
失眠可以喝牛奶吗
失眠的患者可以喝牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质及人体所必需的氨基酸,营养价值较高,...
2020-11-04 17:47:17 198次点击
牛奶能助睡眠吗
牛奶不能助睡眠。认为牛奶有帮助睡眠的功效,主要是因为牛奶富含色氨酸,可以影响5...
2020-10-09 20:42:11 492次点击
睡前喝牛奶会长胖吗
睡前少量地喝温牛奶是不会长胖的,因为牛奶中主要含有蛋白质,而脂肪的含量较少,睡前...
宝宝睡前喝牛奶会胖吗
宝宝睡前喝牛奶是否会发胖要根据宝宝的体质和具体牛奶的种类决定。如果宝宝属于偏胖...
睡前喝牛奶可以治失眠吗
睡前喝牛奶,有助于改善失眠的症状。牛奶中含有一种L-色氨酸的氨基酸,能够起到镇...
晚上刷了牙能喝牛奶吗
晚上刷了牙以后不建议喝牛奶,而是应该喝牛奶以后再刷牙。良好的口腔卫生清洁能延长...
晚上喝牛奶有什么好处
晚上喝牛奶有很多好处,比如可以促进睡眠,还可以提高睡眠的质量。主要是因为牛奶中除...