儿童长期喝牛奶有危害吗

2021.03.26 16:07

大多数的家长都认为儿童的成长离不开牛奶，牛奶营养丰富又补钙，可以促进儿童生长发育。所以很多家长都让孩子天天喝，但是也有新闻表示儿童长期喝牛奶存在一定的危害。那么儿童长期喝牛奶有危害吗?下面一起来了解一下。

儿童长期喝牛奶有危害吗?

1.影响其他营养物质吸收

儿童长期喝牛奶是存在一定危害的，如果每天过量的饮用牛奶，可能会导致儿童身体对其他营养物质没有办法吸收，从而起到反效果。

2.出现肥胖

在很多牛奶的成分都是含糖的，所以如果长期的饮用牛奶的话，很容易造成儿童肥胖的现象。一旦出现肥胖，其实对儿童的生长发育也是不好的。

3.造成龋齿

目前很多牛奶都加入了大量的香精，并且还含有很多的糖分，如果长期饮用的话，可能会导致龋齿。

4.饮食相互作用

家长们都十分关注孩子的成长问题，所以平时对于孩子的饮食方面都相当的重视，也要注意营养的搭配，所以经常让孩子喝完牛奶之后又吃各种的水果蔬菜。但牛奶与苹果、橙子等多种食物在一起，就会导致不良情况，还形成不溶性的草酸钙，从而影响孩子对钙的吸收。

因此，虽然说儿童长期喝牛奶是不错的，对于生长发育也是有好处的，但是一定要注意适量。而且在选择牛奶的时候一定要选择低糖的奶制品，才可以预防龋齿以和肥胖的发生。

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