糖尿病吃什么主食最好

糖尿病患者饮食控制是我们作为糖尿病治疗的基础治疗之一，也是我们非常重要的生活方式干预的一个方面呢，我们要求每天的总热量的控制是非常重要的。这个总热量的控制也就是说我们要控制一天的总的饮食的一个热量，而这种总的饮食的热量，我们主食占总热量的40%到50%的水平吧。
所以主食摄入在我们饮食当中也是非常重要的一个方面。当然进食主食，我们要求进行那种含热量比较低一点的，或者是含膳食纤维比较多的这种主食，比方说燕麦或者杂粮这一类的主食，都是比较好一些的。还有一些粗粮，是我们比较建议的一些主食的摄入。至于那些精细的粮食来说呢作为主食，因为它含糖量比较高，在短期内可以达到一个血糖水平的一个升高，所以呢我们不建议食用。