失眠的危害性有多大

发布时间: 2021-04-22 音频时长: 01分06秒

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失眠的危害有以下几个方面：
1.失眠会影响人体内分泌系统，使人焦虑、烦躁、抑郁等。
2.失眠影响消化系统。如长期失眠可导致便秘、口臭、胃痛等症状。
3.失眠会损害神经系统。如记忆力减退、注意力不集中、神志不清等。
4.失眠会影响身体的各种功能。失眠影响大脑功能的情况比较明显，如记忆力差、容易生气等。还会影响全身器官的功能，如内分泌失调、细胞失活，导致衰老、免疫力下降等情况。

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