曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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睡觉老是做噩梦还头痛是怎么回事

发布时间: 2021-06-09 音频时长: 01分13秒
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睡觉老是做噩梦还头痛,多考虑可能是神经衰弱所致。主要与长期精神过度紧张、心理压力过大有关,而且神经衰弱病人往往会伴有睡眠障碍。长期睡眠不足,就容易引起经常性的做噩梦,还可伴有头痛症状。也可能是由于呼吸系统疾病或心脑血管疾病,导致大脑长期缺血、缺氧所引起。
另外,还可能是由于睡眠不规律、经常熬夜,或者是睡觉前喝浓茶、咖啡等刺激神经兴奋的饮品所致。
因此,当出现总是做噩梦、头痛的情况时,应注意规律作息,保证睡眠充足,还应注意保持心情愉悦。晚上睡觉前避免喝刺激神经兴奋的饮品。

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