晚上喝茶是不是会导致失眠啊

晚上喝茶是否会导致失眠因人而异，主要与人体大脑神经的耐受性相关。经常喝茶的人大脑神经对于茶叶中的物质产生了一定的耐受性，所以不会失眠。但是如果平时喝茶较少，睡前喝茶就很容易导致失眠。
因为茶叶中含有一定的咖啡因，容易使中枢神经系统兴奋，所以患者在睡前喝茶容易导致失眠。茶叶中还含有大量的茶多酚成分，茶多酚有缓解疲劳、舒缓压力的功效，也会使人体的交感神经兴奋，难以入睡。
另外如果患者本身存在心脏病，高血压等心脑血管疾病，如果在睡前饮茶过量容易加速血循环通，会使心脏以及脑血管充血量增多、负荷加重，也容易导致患者失眠。