女性在怀孕期间补钙,最好补到足月分娩是比较好的。
因为女性在怀孕期间,由于胎儿生长发育的需要,对钙的需求量也会增多。这时候需要通过在饮食上,多吃些含钙丰富的食物。另外,也需要补充钙剂,才有利于女性的身体健康,也会促进宝宝的骨骼和神经系统发育。
女性在怀孕期间不仅需要适当补钙,也要注意补铁、补锌、补充维生素等供应,才有利于营养供应充足,帮助胎儿正常生长发育。
在怀孕期间,饮食方面要注意多元化,多吃一些时令的瓜果、蔬菜,以及富含蛋白质的食物,保证营养均衡,否则会导致妊娠合并症增加的几率。
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